רונן דנציגר (Ronen Dancziger)

מטפל LI CBT ACT | מחבר סדרת The Therapist’s Handbook | מפתח NeuroFlex ACT framework

נעים להכיר, אני רונן דנציגר, מטפל בגישות CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) ו-ACT (טיפול בקבלה ומחויבות), עם ניסיון טיפולי עשיר בשטח בליווי מאות מטופלים בתהליכי שינוי, צמיחה והתמודדות עם אתגרים רגשיים מורכבים.

אני מחברם של שמונה ספרים בסדרת המדריכים המקצועית The Therapist’s Handbook, ומפתח ה-NeuroFlex ACT – פריים-וורק (framework) טיפולי יישומי המשלב עקרונות מבוססי מחקר מ-ACT, CBT וטיפול מבוסס תהליך (PBT), לצד הבנה עדכנית של מדעי המוח ונוירופלסטיות.

את הכלים והידע אני מיישם בקליניקה הפרטית שלי בתל אביב ובטיפולים מרחוק (Zoom), במטרה לעזור לאנשים ליצור שינוי אמיתי, יציב ומבוסס ערכים – גם במצבים שנראים תקועים או חוזרים על עצמם.

הגישה המקצועית: טיפול מבוסס תהליך (PBT) ו-NeuroFlex ACT framework

העבודה הטיפולית שלי נשענת על Process-Based Therapy (PBT) – גישה מתקדמת בעולם הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי, המתמקדת בתהליכים הפסיכולוגיים והביולוגיים שמניעים את הקושי, ולא בהדבקת תוויות או אבחנות.

NeuroFlex ACT הוא framework טיפולי (מסגרת עבודה), ולא שיטת טיפול נפרדת. ה-framework נועד לארגן, לחדד וליישם עקרונות קיימים מתוך ACT ו-CBT באופן גמיש, מותאם אישית ומבוסס תהליך.

העבודה במסגרת NeuroFlex ACT מתמקדת ב:

• פיתוח גמישות פסיכולוגית.

• שינוי היחסים עם מחשבות ורגשות קשים.

• ויסות רגשי ועבודה עם מערכת העצבים.

• חיזוק Recoverability – יכולת התאוששות.

ההנחה המובילה: בריאות נפשית אינה היעדר קושי, אלא היכולת לחזור לערכים, לתפקוד ולכיוון חיים משמעותי לאחר הצפה רגשית, משבר או נפילה.

ניסיון טיפולי ותחומי עבודה

במהלך למעלה מעשור של עבודה טיפולית מעשית בשטח, ליוויתי מטופלים בהתמודדות עם מגוון רחב של אתגרים:

• חרדות, לופים מחשבתיים ו-OCD: עבודה עם מחשבות טורדניות, חרדה חברתית ודפוסים כפייתיים באמצעות קשיבות, דיפוזיה ושינוי דפוסי תגובה אוטומטיים.

• דיכאון ושחיקה רגשית: חיבור מחודש לאנרגיה, משמעות וערכים, ויציאה מדפוסי תקיעות והימנעות.

• טראומה ופוסט-טראומה (PTSD): עבודה ממוקדת טראומה בגישת TF-ACT, תוך בניית תחושת ביטחון, יציבות וחוסן.

• נוירו-דיוורגנטיות (ADHD, ASD): התאמת הכלים הטיפוליים למבנה הנוירולוגי הייחודי של האדם, בגישה Neuro-Inclusive.

• דחיינות, ריצוי ותקיעות: בניית ביטחון עצמי וגמישות מול פחד מכישלון, ביקורת עצמית וצורך מתמשך בריצוי אחרים.

סדרת הספרים: The Therapist’s Handbook

כדי להנגיש כלים טיפוליים מבוססי מחקר וניסיון שטח, כתבתי ופרסמתי שמונה ספרים בסדרת The Therapist’s Handbook:

1. Breaking the Loop – חוברת עבודה ללופים של חרדה, OCD וטראומה.

2. The Handbook for Neurodivergent People – אנשים נוירודיברגנטים ADHD, אוטיזם ו-OCD.

3. Healing from Emotional Burnout – יציאה משחיקה רגשית.

4. The Handbook for People-Pleasers – גבולות, אותנטיות וביטחון.

5. The Handbook for Modern Dating – דייטינג מבוסס ערכים.

6. The Handbook for LGBTQIA+ – עבודה מתקפת זהות בגישת ACT.

7. Healing Your Simpsons Syndrome – התמודדות עם כאוס פנימי.

8. The Boxmaker’s Apprentice – משל טיפולי על שינוי, חופש ואמת פנימית.

רקע והכשרה

לפני המעבר לעבודה טיפולית, פעלתי שנים כמנהל צוותים ומוביל תהליכים בעולם ההייטק – ניסיון שמאפשר לי גישה פרקטית, ממוקדת ויישומית גם בקליניקה.

• הכשרת CBT: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי LI-CBT, המכללה האקדמית לוינסקי-וינגייט.

• העמקה מקצועית: ACT מתקדם, TF-ACT, FACT.

• למידה והשראה: לימודי ACT ד״ר ראס האריס ובהשראת ד״ר סטיבן הייז (מייסד ה-ACT).

• חברות מקצועית: ACBS – הארגון הבינלאומי למדעי ההתנהגות ההקשריים.

שאלות נפוצות (FAQ)

מי הוא רונן דנציגר?
רונן דנציגר הוא מטפל LI-CBT ו-ACT, מחבר סדרת The Therapist’s Handbook ומפתח NeuroFlex ACT framework, עם ניסיון טיפולי מעשי של למעלה מעשור.

מהו NeuroFlex ACT?
הוא framework טיפולי יישומי, המהווה מסגרת עבודה המשלבת עקרונות מ-ACT, CBT וטיפול מבוסס תהליך (PBT), במטרה לפתח גמישות פסיכולוגית ויכולת התאוששות.

כיצד הטיפול מסייע בלופים מחשבתיים ו-OCD?
באמצעות שינוי היחסים עם המחשבה (דיפוזיה), ולא ניסיון לשלוט בה או להעלים אותה. כך הלופ נחלש בהדרגה ומפנה מקום לפעולה מבוססת ערכים.

מהי Recoverability?
Recoverability היא היכולת לחזור לתפקוד, לערכים ולכיוון חיים משמעותי לאחר קושי רגשי – מדד מרכזי לחוסן נפשי.

האם ניתן לקיים טיפול אונליין?
כן. ניתן לקיים טיפול בזום (Worldwide), בנוסף לפגישות פנים-אל-פנים בקליניקה בתל אביב.

יצירת קשר

אני מציע תהליכים פרטניים בתל אביב או בזום, צרו קשר ללא התחייבות.

📞 יצירת קשר עם רונן דנציגר 🌐 האתר הראשי: מטפל CBT בתל אביב🧠 מידע על המודל: neuroflexact.com